Academia SESI-SP

Bem-estar e saúde em Equilíbrio

 

 

Confira a grade de aulas:

Os treinos são adequados, seja qual for seu nível. (a partir de 14 anos).

ATIVIDADE
PROFESSOR(A)
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS
Musculação
Matheus / Robertinho
2ª a 6ª
6h30 às 10h30 - 15h30 às 21h
Sábado - 9h às 12h
Cross Training
Matheus
2ª e 5ª - 7h às 8h
3ª e 5ª - 18h às 19h
Ginástica
Matheus
3ª e 5ª - 8h às 9h
Alongamento
Matheus
2ª - 16h30 às 17h
3ª e 5ª - 8h30 às 9h
Hidroginástica
Robertinho
3ª e 5ª - 9h às 10h
Fit Dance
Robertinho
3ª e 5ª - 17h às 16h
Step / Local
Matheus
2ª - 18h às 19h
Zumba
Letícia
2ª - 8h às 9h
4ª e 6ª - 7h30 às 8h30
4ª e 6ª -18h às 19h
Ballet Fitness
Letícia
4ª e 6ª - 19h às 20h

   

 

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

Mensalidades:

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Modalidade
Valor mensal

Beneficiário Individual

Valor mensal

Não Beneficiário Individual

Musculação
R$ 44,00
R$ 87,00
Musculação Clube
R$ 60,00
R$ 115,00
Musculação 4 Aulas
Clube
R$ 80,00
R$ 125,00
Todas as Aulas

(Ginástica)

R$ 60,00
R$ 115,00

 


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Entre em contato pelo telefone (16) 3712-1627 / 3712-1628 ou e-mail: sufranca@sesisp.org.br